Un sistema inmunológico que funcione bien es la mejor defensa de tu cuerpo contra las enfermedades, y el glutatión desempeña un papel crucial en mantenerlo fuerte y resistente.
Como antioxidante clave, el glutatión mejora el rendimiento de las células inmunitarias, ayudando a tu cuerpo a combatir virus, bacterias y otros invasores dañinos. Niveles bajos de glutatión se han asociado con una respuesta inmunitaria debilitada y una mayor susceptibilidad a infecciones.
Una de las principales funciones del glutatión es reducir la inflamación crónica, un culpable oculto que a menudo debilita la función inmunitaria con el tiempo.
Cuando la inflamación se vuelve crónica, puede suprimir la producción de glóbulos blancos, la primera línea de defensa del cuerpo, lo que dificulta la recuperación de enfermedades comunes. Manteniendo niveles saludables de glutatión, ayudas a modular la inflamación y a apoyar un sistema inmunológico más equilibrado y eficiente.
El glutatión también juega un papel fundamental en la desintoxicación, lo cual es esencial para la salud inmunológica. Ayuda al hígado a descomponer y eliminar sustancias dañinas, asegurando que tu sistema inmunológico no se vea abrumado por toxinas o factores ambientales.
En el mundo actual, donde la exposición a contaminantes, alimentos procesados y productos químicos sintéticos es alta, este efecto desintoxicante es más importante que nunca.
Para mantener fuertes tus niveles de glutatión y tu sistema inmunológico resistente:
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Come alimentos ricos en azufre, como ajo, cebollas y vegetales crucíferos (brócoli, col rizada, coles de Bruselas)
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Prioriza un óptimo descanso, ejercicio regular y reducción del estrés
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Considera suplementar con precursores de glutatión como NAC o Setria® Glutatión si tu cuerpo necesita un apoyo extra
Por eso, apoyar tu sistema inmunológico con glutatión es una de las decisiones más inteligentes que puedes tomar. Tu sistema inmunológico está trabajando constantemente, incluso cuando no eres consciente de ello…
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